Wir wünschen allen Mitgliedern der Schulgemeinde erholsame Ferien und ein frohes Osterfest!

Am 06. Februar 2025 besuchten die Biologie LKs der Q2 das Museum König in Bonn. Schon auf der Hinfahrt waren wir alle gespannt was uns erwarten würde. Das Museum begrüßte uns am Eingang mit der Savanne. Gazellen, Giraffen und Elefanten standen in lebensechter Form und Größe vor uns.

Nach einer kurzen Einführung hatten wir die Möglichkeit das Museum in Kleingruppen zu erkunden um unsere Fragen zu unserem aktuellen Thema: der Evolution, zu beantworten.

Auf unserer Reise durch das Museum durchquerten wir neben der Savanne auch den Regenwald und die Arktis. Dort erwarteten uns unter anderem Vögel, Fische und Insekten. Was unser Erlebnis besonders realitätsnah machte, waren die Tiergeräusche, die uns durchgehend umgaben.

 Besonders spannend fanden wir den riesigen, präparierten Seeelefanten, der uns in der Arktis, empfing. Das Tier aus dem Kölner Zoo ließ uns alle staunen.

Nach dem Museum hatten wir die Möglichkeit die Bonner Innenstadt zu besichtigen und durch den ein oder anderen Laden zu stöbern.

Nachmittags ging es dann erschöpft mit dem Bus wieder zurück in unser Lieblingsdorf: Barmen!

Unser Resilienz-Workshop begann mit einem Kennenlernspiel im Sitzkreis, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Anschließend hielten wir unsere Erwartungen an den Workshop sowie Dinge, die wir befürchten, schriftlich fest.

Danach beschäftigten wir uns intensiv mit dem Thema Stress. Wir sprachen darüber, was Stress eigentlich ist, und unterschieden dabei zwischen psychischem und physischem Stress. Anschließend überlegten wir, was uns persönlich stresst, und schrieben dies auf.

In Kleingruppen erstellten wir Plakate zu dem Thema „Stress in der Schule“, auf denen wir verschiedene Stressfaktoren sammelten. Diese stellten wir anschließend vor der Klasse vor und diskutierten mögliche Lösungen.

Daraufhin erarbeiteten wir dann Methoden, die helfen können, Stress zu reduzieren. Wir lernten dazu verschiedene Entspannungstechniken kennen, darunter Atemübungen, Übungen zur Muskelentspannung und noch weitere.

Ein weiterer wichtiger Aspekt war das Thema Ernährung und deren Einfluss auf das Stressempfinden. Wir besprachen, welche Lebensmittel Stress verstärken und welche dabei helfen können, sich ausgeglichener zu fühlen.

Zum Abschluss fassten wir alle erarbeiteten Lösungen noch einmal zusammen und überlegten gemeinsam, wie wir das Gelernte am besten in unseren Alltag integrieren können.